2022.04.12 10:36あなたの足首硬くなっていませんか？足の裏をしっかり地につけてしゃがんでおしりつかなければまだ大丈夫フラッとした方要注意！！足首が硬くなってますよ🦵足首を柔らかくするメリットは①怪我を防ぐ②足がむくまない③生殖器の働きをよくする足首を柔らかくするとふくらはぎの動きを通して血液が下...